尿が〇色は水分不足だった、、❗️
2024/04/09
尿が〇色は水分不足だった、、❗️みなさん水分不足だと尿が黄色になるってご存じでしたか？💛💦身体の7割が水分で構成されており尿の色が濃くなるほど血液が上手く回っていない証拠なんです🚰（糖質の取りす…
痩せる！ヨーグルトの食べ方🩷
2024/04/07
痩せる！ヨーグルトの食べ方🩷ヨーグルトは身体にいいと良く聞きますよね！身体にいいだけではなくダイエットにも向いてる食品です♪＜ヨーグルトで期待できる効果＞❤︎腸内環境の改善❤︎便秘解消❤︎肌の健康…
🍰3食甘い物を食べ続けた結果🍫🍭
2024/04/06
🍰3食甘い物を食べ続けた結果🍫🍭皆さん、好きな食べ物は何でしょうか？人によって、甘いもの、しょっぱいもの、辛いもの、酸っぱいもの、色々違うと思います。多いのは、甘い物ですよね😣いったい、甘いもの…
求める味で分かる体のSOS？！😣第2弾
2024/04/04
求める味で分かる体のSOS？！😣第2弾疲労状態の時、こんな風に思う方が多いのでは…💦○朝起きるのがつらい○全身がだるく何をするのも億劫○気力がない、やる気が出ない○集中力がなくなった○考えがまとまらな…
心が疲れた時にやるべき事★
2024/04/02
心が疲れた時にやるべき事★❤︎自然に触れる❤︎嫌いなものから離れる❤︎お風呂にゆっくり入る❤︎朝起きたら日光を浴びる❤︎美味しいものを食べる❤︎好きなことに没頭する❤︎暖かいハーブティーを飲んで7時間寝…
そろそろ夏にむけて、ボディラインが気になる季節ですね！🥹🌸
2024/03/30
そろそろ夏にむけて、ボディラインが気になる季節ですね！🥹🌸自己流の運動や食事制限だけでは、なかなか思い通りにダイエットが進まないもの。一方、プロのエステティシャンによる施術はもちろん、食事療…
