女性の2人に1人が尿漏れで悩まされているのです💦😭

〇骨盤底筋の衰えの代表的な症状
【尿もれ】
女性に尿問題が多いのには理由があります😣
女性は骨格上、骨盤の下側が広くあいているのに加えて、子宮や卵巣など臓開を支える力も必要です。そのうえ出産により圧力がかかって伸ばされたり
裂けたり…・・道、膣、肛門の3つをコントロールしなければならないです。

骨盤底筋の負担が大きく、衰えやすい
理由がそろっているのです💦

〇骨盤底筋を弱らせる習慣
■便秘（長い間いきむ）
■出産
■くしゃみや咳
■息を止めて行う腹筋運動
■しゃがみ姿勢
■重いものを持って歩く
■きついガードルの圧迫
■車の運転など、骨盤を後傾させた座位姿勢
このような事があげられます。

🥹尿漏れは、人には言いにくい悩みだけに気になるけどどうケアしたらいいか分からない方も多いと思います。

実際20代以上の女性2人に1人は尿漏れの経験があるという調査結果もあるそうでどんな女性でも起こりうる症状です。

決して恥ずかしい事ではありません✨️
不安の方はデリケートケアでのカウンセリング時に是非お話ください🥰

骨盤底筋を鍛えることで尿漏れや膣の締まりもよくなり、
プラスで下腹部のシェイプアップにも役立ちます🎶😍

自分磨きの1つとして取り組み、モチベーションを上げて楽しく過ごしましょう💕

自宅でのホームケアプラス
当サロンのよもぎ蒸し➕デリケートケア♥️
こちらのメニューでは、下腹部のマッサージも行います✨️
股関節が硬い方や、子宮周りのケアがしたいと思う方にはオススメです🎶

気になるメニューがございましたら是非聞いて下さい🥰‎🤍

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