「便」を出す魔法の朝食❤️🔥便秘になりがち..なかなかでないことが多い..下剤当たり前・・・出ないとお腹が張って辛いですよね😖💦便がしっかり出るとお腹周りがすっきりし痩せた？と言われる可能性も♪便秘…
温活習慣を始めましょう💡まだまだ、寒い日が続きますね⛄日によって寒暖差が激しいエリアもあるので、日々の体調管理を意識しましょう🎵冷え性のお悩みの方にとっては、この時期は特にしんどいものです💦実…
どんな時ドライヘッドスパ受けたくなりますか？💆🏼♀️💖①考えすぎて頭がパンパンな時お仕事のこと、お家のこと、人間関係など…頭で考え過ぎてもう限界！なんてときありますよね。脳疲労をリセットしたくて…
デトックスすると嬉しい事がたくさん🥰🤍血行が良くなる体に酸素や栄養が回りやすく、老廃物を排泄しやすいサイクルになります♪🤍新陳代謝が上がる🤍便秘改善🤍肌の調子が良くなる老廃物を排泄することにより…
血液には❤︎酸素や栄養、ホルモンの運搬、❤︎水分や体温や免疫の維持❤︎老廃物の回収、など、様々な重要な役割があります。血流が悪くなってしまうと、体の働きは根本から崩れてしまいます。美容と健康にも…
女性の悩み..冷えについてすぐに出来ることなので、試して見てくださいね☀️体の冷えはさまざまな不調の原因に繋がります💦『本格的に温活を始めようか...迷う』という方でも、気軽に始められる温活方法を…
片頭痛🌀片頭痛持ちの方、、お辛いですよね血管が拡張することでズキズキとした拍動性の痛みが生じるのが片頭痛です。 主にこめかみから目のあたりが発作的に痛み、痛みの発作は4時間～数日間続きます。 …
おりものは体のサイン😲クラミジア:水っぽいおりものが流れでるくらい多い細菌系膣炎:くすんだ黄緑色の鼻水のようなおりものがでるカンジタ:ヨーグルト状のポソポソしたおりものが多く痒みがある不正出血:…
日々の生活の中で溜まった疲れやストレスを癒したいという方にはヘッドマッサージがおすすめです🤩🌟水やオイルを使用しないヘッドマッサージは、頭皮や頭のコリを中心に揉みほぐすことで、頭痛や脳疲労の…
「体の疲れ」と聞くと、筋肉の疲れ・胃腸の疲れなどが思い浮かびますが、実は人間の脳も疲れているのです💬脳が疲労する理由のひとつには左脳と右脳をバランスよく使っていないことがあげられます😱そして…