生理と便秘の関係

『なんか便秘になったりならなかったりするんだよねー』

それっ！生理のせいかもしれません！！
なぜ、生理で便秘になったりするのでしょうか⁉️

生理周期は約28日。
14日で体温が上がる、体温が上がる原因がプロゲステロンというホルモン💡このホルモンが便秘の原因です☝️

このホルモンの腸への役割は
1.腸の動きを抑える
2.体に水を蓄える(結果腸に水が少なくなる)

つまり、出しにくくなり、便が硬くなりやすいわけです💦

このホルモンが出てる14日間は便秘になりやすいんです！
生理が終われば、便通がよくなる🎵

これが生理周期と便秘の関係です❗

『生理』に特化した便秘の治療法はありません！

生理前の便秘期には、水分、食物繊維、運動、睡眠、ストレスフリーなど特に注意する必要があります‼️

生理前に当店人気の、『よもぎ蒸し』に入ることで、少しでも改善に繋がるかと思いますよ😊

皆さんが、毎日快適に過ごせますように...

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