手軽なツボ押し、自分のペースで無理なく取り入れられることで、不調の改善にぜひお役立てください😊

ツボというと、グリグリ押すイメージがありますが😓位置が少しずれていても周囲を刺激できるように最初は手のひらで押すのがオススメです！

足(ふくらはぎ)は特に第二の心臓と言われるくらい、重要な役割をしています❗

なにか、いつもより体調がすぐれない...最近よく疲れる...など不調を感じたらお家でできるケアからも緩和する可能性もあります🎵

それでも辛いときは、ぜひ『よもぎ蒸し』に入りに来てくださいね✨

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