姿勢が良くなるとダイエット効果あり！？🤩

ダイエットで成功するには、消費カロリーが摂取カロリーを上回る状態でなければばなりません。体が消費するカロリーが食事でとるカロリーよりも多ければ、体脂肪が燃えやすくなり、体重も落ちます❣️

その状態を作るには食事制限や運動が必要ですが、もっと効率よく楽にダイエットをするなら、基礎代謝そのものを向上させることが大事なポイントです。これにより、自然にカロリー消費ができる体質に変わり、「食べても太りにくく、運動をすればさらに痩せやすい」状態になります♡⃛

正しい姿勢を保てていると、筋肉や骨のバランス、内臓の動きが良くなるため、無理なく基礎代謝が上がります。
スムーズに痩せるためにも基礎代謝の向上と姿勢にはぜひとも気を配りたいものですね😇

よもぎ蒸しを行うことで、膣からよもぎの有効成分を蒸気で入れ内臓まで温める事ができます✨️
姿勢を意識するだけで、内臓の動きが良くなるのにプラス
よもぎ蒸しはダブルパンチでインナーケアが行えます😌🩷

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