痩せる！ヨーグルトの食べ方🩷
2024/04/07
痩せる！ヨーグルトの食べ方🩷ヨーグルトは身体にいいと良く聞きますよね！身体にいいだけではなくダイエットにも向いてる食品です♪＜ヨーグルトで期待できる効果＞❤︎腸内環境の改善❤︎便秘解消❤︎肌の健康…
🍰3食甘い物を食べ続けた結果🍫🍭
2024/04/06
🍰3食甘い物を食べ続けた結果🍫🍭皆さん、好きな食べ物は何でしょうか？人によって、甘いもの、しょっぱいもの、辛いもの、酸っぱいもの、色々違うと思います。多いのは、甘い物ですよね😣いったい、甘いもの…
求める味で分かる体のSOS？！😣第2弾
2024/04/04
求める味で分かる体のSOS？！😣第2弾疲労状態の時、こんな風に思う方が多いのでは…💦○朝起きるのがつらい○全身がだるく何をするのも億劫○気力がない、やる気が出ない○集中力がなくなった○考えがまとまらな…
心が疲れた時にやるべき事★
2024/04/02
心が疲れた時にやるべき事★❤︎自然に触れる❤︎嫌いなものから離れる❤︎お風呂にゆっくり入る❤︎朝起きたら日光を浴びる❤︎美味しいものを食べる❤︎好きなことに没頭する❤︎暖かいハーブティーを飲んで7時間寝…
そろそろ夏にむけて、ボディラインが気になる季節ですね！🥹🌸
2024/03/30
そろそろ夏にむけて、ボディラインが気になる季節ですね！🥹🌸自己流の運動や食事制限だけでは、なかなか思い通りにダイエットが進まないもの。一方、プロのエステティシャンによる施術はもちろん、食事療…
こんにちは☀️
2024/03/30
こんにちは☀️突然ですが、皆様お酒はお好きですか？実は、適度な量ですとお酒飲んでも痩せられます🥹💚お酒飲んでると痩せられない？大丈夫です！ルールを決めてお酒も楽しみましょう♪💛飲む前におにぎりを…
