♢美肌効果♢ よもぎ蒸しは、肌のトラブル改善や美肌効果にも期待ができます💝 蒸気が毛穴を開くことで老廃物や余分な皮脂を取り除き、さらに血行を促進することで新陳代謝を活発にし、肌がしっとりと潤い🫧…
膣と腸膣の環境をよくするためには腸がすごく大切です☘️【膣と腸は密接しています】膣ケアには食事も重要です✨️食事が、おりもののにおいに影響する事も…💦「腸」の菌バランスを整える事は、「膣」の菌バ…
便秘をほうちしてない⁉️体内の免疫細胞の7割があつまると言われている腸が活性化する事で、免疫細胞も活性化！！腸の調子が整うことでターンオーバー正常化や便通、むくみ、冷えにも良い効果が◎デリケー…
フェムケアをはじめて良かったこと🤍♥️コンプレックスの改善・においがなくなった・黒ずみが薄くなってきた・見た目が綺麗になったにおい、かゆみ、黒ずみ、たるみが発生するのは、膣周りの複雑な構造と…
手軽なツボ押し、自分のペースで無理なく取り入れられることで、不調の改善にぜひお役立てください😊ツボというと、グリグリ押すイメージがありますが😓位置が少しずれていても周囲を刺激できるように最初…
いつまでも若くてピチピチでいたい✨✨というのは性別関係なく皆が願うことですよね💝 いつまでも若々しい印象でいるために、たるみやシワ、ほうれい線の予防に効果的なのは、ヘッドマッサージです💡ヘッドマ…
デリケート部分で特に乾燥しやすい人？今の時期だからこそ、自ら保湿をしないと乾燥して色々と悩みの原因が生まれてしまいますね。特に、デリケート部位周辺は手のように表裏があり、表からも裏からの保…
生理前になるとつい暴飲暴食をしてしまったり、イライラするという方も多いのではないでしょうか？？食欲が止まらなかったりついパートナーに当たってしまったり😣普段だったらしない行動を取ってしまうの…
【リラックス出来る下着】私たちが感じている下着のストレスは意外に大きいものです❗デリケート部分には更に、負担をかけてしまってます💦下着を変えるだけで簡単に解消出来ることがあります😊ストレスフリ…
水分補給のやり方ダイエット中の水分補給はとても大切です😌脂肪がエネルギーになる時、水分を使います‼️だからといって、飲めば飲むほど痩せるわけではありません💦5～6Lなど飲む人はやりすぎです😣1日に、…