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皆さんしっかり眠れてますか? 皆さんしっかり眠れてますか?なかなか疲れが取れない、寝たいけど眠れない、途中で起きてしまう…睡眠時間は人それぞれですが、あなたは寝る前にこんな行動とってないですか?○寝る直前までスマホやパソ…
皆さんは「外は暑いのに、体がすごく冷えてる」という経験はあり... 皆さんは「外は暑いのに、体がすごく冷えてる」という経験はありますか?夏の冷えは冬と違い、体の内部から冷えるためなかなか気づきにくくなっています❄️体の中が冷えると…・寝つきが悪い、寝坊しやすい…
… …冷えと腸リスク⁉️あなたの冷え腸度は??腸冷えてないですか?腸が冷えると心も体もトラブル発生👀💦腸内環境を整えるメリット1✔免疫力が上がる 外部から入ってくるウイルスや細菌から体を守るのが免疫。…
… …トイレトペーパー🧻どうやって選んでる?皆さんトイレトペーパーの買う基準は何でしょう❓○香りあり?なし?○柄あり?なし?○シングル?ダブル?○ピュアパルプ?再生パルプ?○価格?選ぶ基準多すぎる!毎…
… …🧠腸をピカピカにする食べ物🍚?食べたものは腸から吸収され皮膚や髪、爪になります✨️汚れた腸から吸収され、細胞が作られるとどんなに体にいいものを食べたとしても効果を得られません⤵️💦健康な体ずくり…
鉄分おにぎり🍙👀? 鉄分おにぎり🍙👀?◎この時期、日中は暑いのに夜は寒いなど寒暖差の影響を受けたり新しい年度になり、仕事内容や職場の雰囲気で疲れていたりする方はいませんか?体調や心の具合に不調があると、なかなか食…
5月限定★PCやスマホによる疲れに✨️ 5月限定★PCやスマホによる疲れに✨️🕯デコルテ・腕・ハンドケア・ヘッドケア🕯《5月クーポン🌿》ワキのリンパ節の詰まりを流して更にドライヘッドケアで凝り固まった頭もほぐして頭のだる重さや目の疲れもス…
〇今すぐ免疫を上げる方法? 〇今すぐ免疫を上げる方法?エステティシャンイチオシは🗽´-No.1よもぎ蒸し💕🥰❄️免疫力とは細菌やウイルスなどの抗原からからだを守る、まるで関所のような役割をしているところです。血液循環を調整・…
💤食後の眠気対策3選😪 💤食後の眠気対策3選😪食後眠たくなる。からお昼を食べない、減らしてるって方…結構います🫠本日は食後の眠気対策についてお伝えしていきます!食後眠たくなる原因は血糖値の乱高下=血糖値スパイク血糖値ス…